M&F Starter

دليل المبتدئين النهائي من ناشري العضلات واللياقة

الجميع جديد في صالة الألعاب الرياضية في مرحلة ما. ابدأ طريقك إلى اللياقة البدنية مع هذه خطة التمرين لمدة 6 أسابيع.

إتقان الأساسيات - السريع - للحصول على أقوى وبناء العضلات الهزيلة. سواء كنت مبتدئًا أو تتطلع إلى العودة إلى المسار الصحيح ، يمكن لأي شخص تقريبًا الاستفادة من هذا البرنامج الشامل.

من ناشري العضلات واللياقة ، مكرسة لتوفير أكثر التدريب المتطورة والتغذية وتكملة المعلومات للشباب الذين يتطلعون إلى بناء العضلات.

برعاية التغذية الأمثل.

هل تحتاج إلى مساعدة أو الحصول على بعض التعليقات لنا؟ أرسل بريدًا إلكترونيًا إلى [email protected].

ما الجديد في أحدث الإصدار 6.1