M&F Starter

คู่มือผู้เริ่มต้นที่ดีที่สุดจากสำนักพิมพ์ Muscle & Fitness

ทุกคนยังใหม่กับโรงยิมในบางจุด เริ่มต้นถนนสู่การออกกำลังกายด้วยแผนการออกกำลังกาย 6 สัปดาห์ที่ทำขึ้นมาอย่างเชี่ยวชาญ

เชี่ยวชาญพื้นฐาน - เร็ว - เพื่อให้แข็งแกร่งขึ้นและสร้างกล้ามเนื้อลีน ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือต้องการกลับมาติดตามเกือบทุกคนจะได้รับประโยชน์จากโปรแกรมที่ครอบคลุมนี้

จากสำนักพิมพ์ของ Muscle & Fitness ที่อุทิศตนเพื่อให้การฝึกอบรมที่ทันสมัยที่สุดโภชนาการและข้อมูลเสริมให้กับชายหนุ่มที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ

สนับสนุนโดยโภชนาการที่เหมาะสม

ต้องการความช่วยเหลือหรือมีข้อเสนอแนะสำหรับเรา? ส่งอีเมลไปที่ [email protected]

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 6.1